山陽電鉄、須磨浦公園駅を出てロータリーを左に進んだところの須磨浦公園総合案内板前が集合場所になります。

スタート時刻の15分前よりスタッフが受付を行いますので遅れないようにお願いします。

トイレはすぐ横の公園内にありますので済ませておきましょう。

駅を左に出てすぐです。

須磨浦公園駅前→鉢伏山→旗振山→鉄拐山→高倉山→栂尾山→東山→横尾山→板宿八幡神社→板宿駅前の約7.8kmのコースです。初心者の方から経験者の方まで楽しめるコースとなっております。グループに分かれて進んでいただき休憩ポイントなどでグループチェンジしていきます。

変化にとんだハイキングコースを楽しみましょう！

集合場所を出発し須磨浦公園駅方面に進みます。

駅を過ぎて坂を登っていきます。車も通りますので歩道を一列で進みましょう。

駅から10分ほどで登山口に到着します。ここから鉢伏山山頂までひたすら階段になります。無理せずマイペースで休憩を取りながらグループで声を掛け合って登っていきましょう。

ひたすら登ります、頑張って！

鉢伏山山頂（246m）に到着です。こちらで30分休憩をとります。軽食を取ったりグループで楽しく過ぎしましょう。
山頂には須磨浦回転展望閣があり屋上からは絶景を楽しめますので是非行きましょう。

こちらは神戸方面の眺めです。絶景ですね！

こちらは淡路島方面の眺めです。こちらも絶景ですね！

鉢伏山山頂から旗振山山頂を目指します。緩やかなアップダウンがあり明るく歩きやすい登山道です。

旗振山:（253m）に到着です。こちらでは休憩をせずに直進します。

旗振山山頂から鉄拐山山頂を目指します。
尾根伝いのコースなのでとても明るく気持ちいいですね！

鉄拐山山頂（234m）に到着です。こちらでは少し長めを楽しみましょう！景色がいいと皆さんテンション上がりますね。

鉄拐山山頂を出発しおらが茶屋に到着しました。こちらで15分ほど眺めを楽しんだり、トイレ休憩をとります。

屋上展望台からの神戸方面の眺めです。

須磨浦公園方面の眺めです。

淡路島方面の眺めです。

名谷方面の眺めです。

次の目的地、栂尾山、横尾山方面の眺めです。

おらが茶屋を出発すると左側に高倉山山頂（212m）の案内があります（おそらくここが山頂？・・・）

数メートル先に下山用の階段があります。ものすごく急で長いので注意しましょう。一列でしか進めません。

ほぼこの角度で下まで続きます。私はここでひざを痛めました。無理せず下りていきましょう！

下まで降りてくると団地の中を進んでいきます。日常生活の中にハイキングコースがあるのもちょっと変わってて面白いです。グループでトークしながら楽しく進みましょう！

団地を抜けると前に次の目的地、栂尾山が見えてきます。

栂尾山の麓に到着しました。登山再開です！この階段をひたすら登ります。途中には対向する待避所もありますので休憩を取りながら進みましょう！

栂尾山山頂（274ｍ）に到着です。長い階段を上ったあとなので風がとても気持ちいいです。

横には展望台がありますので少し眺めを楽しんでいきましょう。

須磨方面の眺めです。タワーマンションが綺麗に見えます。

栂尾山山頂を出発し次の目的地、横尾山山頂を目指します。ここからはアップダウンも多くコース幅も狭くなります。対向の方とは譲り合って進みましょう。

横尾山山頂: 312m（須磨アルプスの最高峰）に到着です。特にみるところはないので次の目的地、馬の背を目指します。

馬の背までは、滑りやすい下りの連続です、グループで助け合って進みましょう！こういう時、結構仲が深まりますよ。

このあたりは階段も整備されていて安心です。どんどん下りていきましょう！

有名な馬の背に到着です。まさか神戸にこんなところがあるとはと目を疑ってしまいますよ！無理せずグループで声かけあって進みましょう。

こちらの尾根も結構スリルがあります。記念に写真も撮っておきましょう！

最後の山、東山山頂（253m）に到着です。緊張の連続だったと思いますので10分ほど休憩しましょう。

東山山頂を出発し次の目的地、板宿八幡神社を目指します。イベントも終盤になってきました、気になる方がいれば積極的に話しかけていきましょう！

板宿八幡神社に到着です。今回のイベントでは寄らずに板宿駅方面に向かいます。

太田板宿線を真直ぐ浜手のほうに進みます。車の通りも多いので注意して進みましょう。

板宿駅近くにある平田公園に到着です。こちらで連絡先交換のお時間を設けてます。気になる方には積極的に声をかけ連絡先を交換しましょう！

この先に板宿駅がありますのでこの公園で解散となります。お疲れさまでした！